02.05.2016

Perform RS FEVA


'

TROMSØ SEILFORENING

01.05.2016

KARLSØYREGATTAEN TSF 2016



Spenningen øker...

27.04.2016

Yttersia





"VI TAR HAN HELT UT"


26.04.2016

KVÆNAN - 964 moh



NR 49

Store vakre opplevelser oppe ved pinaklene!

Gj.snitt puls : 144
Maks.puls : 186
Min.puls 93
Kalorier: 2651
Fettforbr: 19 %

11.04.2016

10.04.2016

Langkjøring på sykkel



Våren er i full gang i Tromsø og værsituasjonen er litt avventende. Da er det fint å kunne benytte anledningen til å ta ei langkjøring på sykkel.

4 timer og 15 min

Gj.sn.puls 133
Max.puls 181
Min.puls 98
Kcal 2512
Fettforbr. 52 %

05.04.2016

Daltinden Lyngen 1533 moh



En ufattelig dag tar til...


NR 48


Franske vafler


Toppen og fullstendig vindstille.


En svært vakker dag i Lyngen

Gj,snitt puls 143 (72%)
Max. puls 180 ( 91%)
Min. puls 82 ( 41%)
Kalorier 3298
Fettforbr. 19 %
Sone 5 : 00:00:56
Sone 4 : 1:19:27
Sone 3 : 2.11:48
Sone 2 : 2.22:16
Sone 1 : 00:17:40
VO2max : 61 ml/kg/min
Hvilepuls : 54

Sonegrenser:

(5) 178-198
(4) 158-177
(3) 139-157
(2) 119-138
(1) 99-118

02.04.2016

Storsteinnestinden 1017 moh



NR 47


Ikke akkurat i storform.



Mot yttersia


SUPERDAG! 


Fred og ro! 

31.03.2016

Čiednjal-vaggi



Klokken er 07.00 og jeg står langt inne i Čiednjal-vaggi!

27.03.2016



SOMMERTID!

25.03.2016

S/Y VILMA - VOLVO PENTA D1-30



Volvo Penta og gear skilles
Service på Volvo seildrev
Full service Volvo Penta
Ny Volvo seildrevbelg
Nye simmeringer og O-ringer seildrev
Ny GORI foldepropell med overdrive
Ny dieselpumpe
Nye motorfester
Ny dynamo
Ny vannpumpe
Vårpuss over og under vannlinja

24.03.2016

Working for It...!




Sannhet er sannhet...bare å øke varigheten ved AT og VO2-max.

GOD PÅSKE!

17.03.2016

Rem 700 .233 Heavy Barrel



Old School Remington med ZEISS DIAVARI Z.

Bare å begynne å frese i stålet...

09.03.2016

Rovdyr

REINSPOR
REIN
BLOD
GAUPESPOR
BRATT
IS
STEGJERN
TRUGER
VIND
KALDT
TRACK



07.03.2016

Sallooaivi 1052 moh



NR 46

2 mil annerledes skitur!

05.03.2016

RASSEVARRI SUMMIT 1166 moh



NR 45

Når du kommer opp får du en imponerende utsikt over fjellmassiver og du får umiddelbart følelsen av å være tilstede i urørt alpin tundra der rovdyra lever. 

Du ser LAGOFJELLET med STORVASSTINDEN og vider følger RIEPPITINDEN. Du vil også se den karakteristiske PIGGTINDEN.

Majestetisk natur i 360 grader! 


LEVER DU SAMMEN MED ET JAKTDYR?

04.03.2016

27.02.2016

Lørdag - ALLE SKAL FÅ!





Den helgefølelsen! :)

25.02.2016

Sola tiner...



Godt å være tilbake ombord.

24.02.2016

Foto Safari Senja



Senja Rundt

20.02.2016

Landvind fra SSØ!





BROSMETINDEN på intensitetssone 4.

Blodsmak, hurtig lankjøring med bakkedrag og vi er over anaerob terskel. 

19.02.2016

16.02.2016

F-A-I-L


FAIL


"First Attempt In Learning"

"Effort Never Dies"

"Next Opportunity"


POSITIVE?

14.02.2016

SureConnect 4



Under utskiftingen av batteribanken ombord i S/Y Vilma, blir det montert SureConnect terminaler med egne 300A sikringer direkte på polskoene.



13.02.2016

BROSMETINDEN SUMMIT 525 moh







NR 44

En kjapp liten treningstur til Brosmetinden.

12.02.2016

PUDDERPAKKEN på 802 moh



NR 43

Tilbake på toppen av BUREN på rekordtid og en av mine beste kjørekvelder!

11.02.2016

Lange treningsøkter gir resultater...



Selv i en alvorlig situasjon med degenerering, gir lange treningsøkter noe resultater.

Lang vei som kan ta flere år. 


5 timers tur.

06.02.2016

BROSMETINDEN SUMMIT 525 moh






NR 42

Noen treningsturer betyr mere. Lang track som vender til topps.

GORDONSETTERN ER "ON FIRE"! 


04.02.2016

CREE XM -L T6 LED på TOPPTURER



Hvor mye lys (LUMEN OTF) ?

MAX FORWARD VOLTAGE.

03.02.2016

Arctic Cod in Troms





Processing of 25 kg raw Arctic Cod materials.

"BOKNAMØLJA" + "BACALAO"